Träna billigt!
Det är dyrt med gymkort, det vet alla. Det finns dock andra sätt att träna på, som inte är lika dyra. Hälsa håller på att bli en klassfråga, men behöver inte vara det. Här är några tips på hur du kan göra för att hålla dig i form, utan att köpa ett dyrt gymkort på Daniel Westlings gym.
Om du inte tycker det är nödvändigt med splitternya löpartajts, se vad du kan hitta begagnat i fråga om sportkläder och dito utrustning. Mycket går att hitta på Blocket, Tradera och andra sajter, samt på Myrorna och liknande affärer. Det stora problemet är kanske skorna, men det går att köpa billiga löparskor online. Sedan är det bara att ge sig ut i elljusspåret, eller varför inte springa till jobbet, om det finns dusch där.
Alternativ till löpning
Det är dock inte alla som trivs med att springa, men det finns som tur är många andra sätt att motionera på. Att cykla för motionens skull behöver inte innebära att ta på sig tajta kläder och grensla en kolfibercykel av Tour de France-modell. Man får motion även på en gammal damscykel. Cykla till jobbet. Blir du svettig, så byt kläder när du är framme.
Ett annat tips är att köpa skidor på Myrorna. Du kan få pjäxor och ett par gamla längdskidor för 300 kronor. Det är kanske inget man åker Vasaloppet på, men roligt är det även på billiga skidor. Dessutom ett bra alternativ när det är för mycket snö för att springa eller cykla. Vissa dagar kan du kanske rent av ta skidorna till jobbet?